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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-01-12

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要喝孕妇奶粉吗

  怀孕后,孕妈妈的摄入的营养需求量会比较大,因为还要供给孕肚里的小宝宝。有些准妈妈会在孕期喝孕妇奶粉来补充营养。特别有些孕吐特别严重的孕妇,吃不下东西的时候。那么,怀孕有必要喝孕妇奶粉吗?

  怀孕是否要喝孕妇奶粉,建议先看孕妇自身的体质需求。有些准妈妈本身也有可能因为摄入热量过多而导致肥胖。或者本身饮食均衡,体重等各项指标都在正常范围内,或已超标的孕妇,建议无须喝孕妇奶粉了。否则可能会造成胎宝宝营养过剩,出现巨大儿。

  而有的孕妇是比较瘦弱的,身体单薄不足以支撑孕期胎儿的营养,这类的准妈妈是建议喝孕妇奶粉的。有些怀孕早期反应比较厉害,甚者整个孕期都有妊娠反应的孕妇,体重增长较慢,孕中期胎宝宝体重偏轻,是可以每天通过喝一到两杯孕妇奶粉来补充营养

  孕妇奶粉中有添加钙、叶酸、DHA、铁等孕期所需的营多种养素,能满足孕妈妈的营养需要。孕妇奶粉也是奶制品,吃奶制品建议再在早晚的时间来吃,最好不要跟钙片一起吃,因为钙片含

钙量丰富,跟奶制品在一起,会影响钙的吸收,所以避开含钙丰富的食物,早晚喝奶粉效果比较好。