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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-02-06

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上呼吸道感染引发的咳嗽

症状:多为一声声刺激性咳嗽,好似咽喉瘙痒,无痰;不分白天黑夜,不伴随气喘或急促的呼吸。宝宝嗜睡,流鼻涕,有时可伴随发热,体温不超过38℃;精神差,食欲不振,出汗退热后,症状消失,咳嗽仍持续3-5日。

止咳:上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎,如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适,并还会加重咳嗽。

因此,要保持房间空气湿润,可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。

如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转,应该尽快带孩子看医生。

2 支气管炎引发的咳嗽

症状:支气管炎通常在感冒后接着发生,由细菌感染导致。咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽,一般在夜间咳嗽次数较多并发出咳喘声。咳嗽最厉害的时间是孩子入睡后的两个小时,或凌晨6点左右。

止咳:应去医院治疗,服用医生开具的小儿止咳类药物,孩子不能吃太甜或太咸的食物,否则会加剧夜间咳嗽。

3 咽喉炎引起的咳嗽

症状:声音嘶哑,有脓痰,咳出的少,多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛,不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺,咳嗽时发出“空、空”的声音。

止咳:这种情况下家长不可自行在家解决,应及时就医,请医生明确诊断后对症治疗。

4 过敏性咳嗽

症状:持续或反复发作性的剧烈咳嗽,多呈阵发性发作,晨起较为明显,宝宝活动或哭闹时咳嗽加重,孩子遇到冷空气时爱打喷嚏、咳嗽,但痰很少。夜间咳嗽比白天严重,咳嗽时间长久,通常会持续3个月,以花粉季节较多。

止咳:注意平时尽量不要让孩子感冒,应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝,咳嗽应格外注意,及早就医诊治,明确诊断,积极治疗,阻止发展成哮喘。

5 吸入异物引发呛咳

症状:如果小儿先前并没有咳嗽、流涕、打喷嚏或发烧等症状,突然出现剧烈呛咳,同时出现呼吸困难,脸色不好,特别是较小的孩子,有可能是在大人不注意时将某种异物放进了嘴里,不小心误入咽喉或气管。

止咳:吸入异物后父母要鼓励小儿咳嗽,千万别用手在其嘴里乱抠,以防异物越抠越深,以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西,小儿反复咳嗽或气喘,说明异物已到达下呼吸道,应立即送小儿去医院及时取出异物。

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对于产后新妈妈来说,适当的做一些健身运动是非常好的,这样更有利于产后身体各项机能的恢复,那么如何科学做健身运动呢?下面请看看专家对此给出一些指导方案。

产后恢复:如何科学做健身运动

怀孕时,女性最明显的变化就是变胖了,但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至比生产前更加凹凸有致。其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说,顺产者4~6周后就可以开始做产后健身运动,而剖宫生产者则需要6~8周或更长的恢复期。所以,新妈妈产后要想恢复好身材,也一定要做健身运动。

女性最明显的变胖是腹部脂肪的堆积,这是因为生产后腰椎弯曲度改变和腹部肌肉被拉长所导致的。此外,骨盆关节的变化以及孩子出生前所释放的荷尔蒙使得背部疼痛在产后经常发生。

在中国的传统观念里,生完孩子要坐月子,因为此时产妇身体虚弱,不宜大幅度活动或剧烈运动。如果产后立即做剧烈运动减肥,不利于身体恢复,反而容易造成手术伤口的二次伤害。

这种情况下,通过脊柱稳定性练习和有氧练习,可以重新加强躯干和脊柱支撑肌肉以及在恢复由于怀孕所带来的各种变化的过程中保护身体防止受伤。新妈妈首先应选择那些对脊柱不会造成负担的练习,比如选择蹬伸练习,这个练习中不需要支撑重量,可以保护产后肌肉力量薄弱的腰腹部,增强腿部肌肉的力量。

随着力量的增长,可进行一些增强背部力量的练习。如体前倾练习和箭步蹲(弯曲双膝,使右小腿垂直于地面,左膝向下指向地面,脚跟抬离地面,身体往下蹲;右脚用力将身体推回至开始位置;左右腿交替练习。)练习尤其管用。前一个动作会教您如何正确的屈体,保持背部挺直,屈曲膝关节。后一个动作将有助于锻炼腿部肌肉,提高身体的代谢率,达到减脂的功效。

新妈妈们还可以有规律地做一些中等强度的有氧运动,如快步走40分钟、蹬25分钟的卧式单车等。这样能提高代谢率,减少脂肪,恢复产前的体质和体型。像动感单车、跑步、游泳等大强度的有氧运动最好在教练的指导下进行。

运动的时间也有所限制,孕前不经常运动的新妈妈,持续运动的时间范围应该控制在15~30分钟;在怀孕前经常进行运动的新妈妈的锻炼时间可以放宽到20~45分钟。频率应该在每周2~3次。需要提醒的是,产后不可节食减肥,否则会导致产妇身体恢复慢,甚至引起各种产后并发症。

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有些宝宝出生以后身上有胎记,那么这会影响孩子的美观度,你知道胎记行程的原因吗?那么在孕期当中如何预防胎记的产生呢?

秋秋在生下大宝的时候发现他的腋下长有一块硬币大小的胎记,后来他六岁的时候突然问我说他腋下黑黑的是什么,为什么洗不掉。当时我在想,幸亏是长在腋下,如果是在脸上,大宝长大了得有多讨厌我啊,后来我才知道胎记其实是可以避免生长的。为了让自己的小天使拥有云朵一样纯净的脸庞,一定要注意以下几点。千万不能再犯像秋秋一样的毛病了。

一、没有胎记遗传因素

基因是遗传物质上下代传递的基本单位,基因的遗传是许多问题发生的重要原因,尤其是爸爸妈妈对胎儿的皮肤特点有着决定性的影响。一般胎儿的肤色会中和爸爸和妈妈的肤色,胎记也会遗传爸爸妈妈。如果祖父母胎记多,有可能也存在隐性遗传的问题。

所以,如果你和老公皮肤好,无胎记,胎儿长胎记的可能性会很小,不过也不会完全避免小宝宝不长胎记的,比如秋秋和他的老公,身上没有任何一处有胎记的。

二,胎记是几个月开始长的?

医学上对胎记的解释是:皮肤组织在发育时异常的增生,在皮肤表面出现形状和颜色的异常。关于婴儿胎记形成原因据有关医学研究,胎记在胚胎4-5个月时,这种胎记斑的色素细胞就开始出现,胎记出生后1、2年内逐渐消失,但有些会伴随终生。

相关资料显示,新生儿的胎记发生率约为5%-10%,比较普遍,胎记的发生原因目前有许多学说虽然许多人认为胎我胎记和妈妈不良饮食等坏习惯有关,但目前还没有科学的定论,但也不排除饮食这一因素。

因为人体血清中的锌、铜、钙、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸的严重缺乏,影响了色素合成的生化过程,导致色素细胞异常增多,通过神经传导致表皮而逐渐蔓延,就形成胎记,而不良饮食中的色素过量,也会加重胎儿色素沉淀可能会引发胎记。

三,如何做,能最大程度上避免胎记?

1、少吃易让黑色素沉淀的食物

食物除了饱腹外,还有不同的营养功能,但是有的食物比如胡萝卜、芹菜、南瓜等吃多了却容易让黑色素沉淀,最终在胎宝宝身上形成胎记,所以这类食物要少吃,如果实在喜欢,可以等生完孩子后再满足自己的胃,说来惭愧,秋秋当年就是没有注意到这一点啊,怀孕了大吃特吃,总觉得是吃的越多,宝宝越健康。

2、尽量不要化彩妆

每一个孕妈都有爱美的权利,但是在怀孕的这十个月里还是要为孩子多考虑考虑,当然日常的护肤还是可以的,孕妈护肤可以选择孕妈专用的护肤产品,相对来说会更温和,尽量不要化彩妆和浓妆,因为彩妆含有有害物质,卸妆没有卸干净很容易渗透到皮肤中,导致胆汁色素积聚,达到一定的量最后形成宝宝的胎记,如果妈妈们实在想要化妆,必须要用孕妇可用产品,且只能化淡妆。

3、远离辐射源

生活中有很多辐射,但这些人体都可以接受,并不会产生多大的影响,但是如果长期处于辐射的环境中,对胎儿会带来很多不利影响,所以孕妈在怀孕时应尽量少玩电脑手机,多出去走走呼吸新鲜空气,让胎宝宝健康安全的成长。