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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-01-02

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  相信很多朋友都知道望梅止渴的故事,而其中的梅就是指杨

梅,这也说明杨梅可生精止渴,润喉降噪。而女性在怀孕早期时,往往妊娠反应会引起恶心和孕吐发生,此时大多想吃一些能生津开胃的水果。那么,早期孕妇能不能吃杨梅呢?

  杨梅含有较多的维生素和氨基酸以及大量纤维素,而且杨梅所含有的铁,钙微量元素要高出其他水果,尤其是怀孕期间女性对钙,铁等物质需求较多,因此女性怀孕早期可以吃杨梅,对孕早期身体健康有益处。

  而且大多怀孕女性孕早期时容易出现反胃,呕吐,而这属于早孕期间正常生理现象,此时吃点杨梅还具有止吐作用,因为杨梅清新的水果气息,对孕吐有一定抑制,合理食用可减轻早孕反应症状。

  但是,杨梅也属于温热补益性水果,所以怀孕早期也不能吃过多和过于频繁食用。因为孕早期是体内各激

素分泌水平变化较大阶段,此时也常容易有上火等症状,所以食用过多杨梅会使体内燥热上升,会使孕期上火严重,比如出现孕期牙龈肿痛,口腔黏膜炎,还易造成孕期便秘等。