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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-03-03

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  芋头是一种比较普通的食物,也有一些人比较爱吃。对于怀孕期间的饮食,孕妇也是特别注意的。孕妇也想要吃芋头,但是有很大的顾虑,怕吃多了芋头会影响胎儿的健康。那么就一起来了解一下到底孕妇吃芋头对胎儿好吗?

  孕妇可以适当吃芋头的,因为芋头的营养比较高,孕妇吃了对胎儿发育有很大的好处,还可以提高自身的抵抗力,所以说吃芋头不会伤害到

胎儿。芋头里面含有钙、铁和维生素等营养,孕妇适当吃,可以补充这些营养给胎儿,也是胎儿发育所需要的。而且芋头还可以提高孕妇的食欲,也能预防便秘的发生。

  芋头淀粉量高,吃多了不消化,孕妇最好是适量食用。在吃的时候,也要注意营养均衡,不要总是单吃一种食物,最好是荤素搭配着吃。孕妇在吃芋头的同时,也可以搭配肉类来吃。另外,芋头生吃是有堵得,生吃以后会导致肠胃不适、口舌发麻等症状。所以孕妇不要生吃,最好是做熟后吃。

  芋头它是属于一种碱性的食物,是可以调节人体酸碱平衡的,也可以提高人体的免疫力。孕妇在孕期,也是需要更高的营养,而芋头既能补充营养,也能补充维生素。

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怀孕了孕妇可以吃巧克力吗?孕妇吃巧克力对胎儿会有什么影响呢?巧克力是一种能量极高的食品,主要由可可脂、奶粉和糖等成分组成?熏每100克巧克力可产生相当于150克粮食的热量。

科学家们对可可和巧克力的成分已进行了广泛的研究。首先从可可中分离出的巧克力脂肪?穴即可可脂?雪是由饱和脂肪酸?穴软脂酸和硬脂酸?雪、单不饱和脂肪酸以及其他少量?穴低于5%?雪脂肪酸组成。巧克力中除了合有脂肪和结构简单的糖之外,还富含大量的必需矿物质?熏尤其是美、铜、钾和锰。实际上还含有适量的锌和铁。

美国科研人员研究发现,吃少量的巧克力能增加血液中影响血小板凝结的类黄酮,因此对心脏有益。

美国加州大学研究人员研究发现,黑巧克力中含有类黄酮?熏它可减少血小板的黏性,即使吃少量的巧克力也同样对心脏有益。研究人员让l8名健康成年人每人吃25克巧克力?熏6小时后检测发现,这l8人血液中类黄酮的浓度增加,他们血液中血小板凝结的时间比吃巧克力前延长许多。而此前的研究也发现同样的结果,但参加实验者吃的类黄酮或类黄酮萃取物的量是这次最新研究的4倍。

芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示:与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较少。

赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平,结果发现:日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。

报告另外指出,在孩子出生6个月后,那些食用巧克力较多的母亲,她们的孩子会产生更多好的行为反应。

芬兰科学家也承认,他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为,是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响,源于巧克力中与积极行为有关的化学成分,而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

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  怀孕女性随着孕期天数的增加,胎儿一天天的长大,往往有些担心也会随之而来。就怕孕期营养不够或者是一些其他因素,影响到胎儿正常生长发育。那么,究竟怀孕期间胎宝宝多大算正常范围呢?

  怀孕期间随着孕周的不同胎重也会有所变化,每个孕周阶段都有其对应的胎重参考值。而通常在孕中晚期时会对胎重进行产前检查,比如在进入到孕晚期临产阶段,胎重大约在3.5千克左右即为正常,而胎长大约为50厘米左右。

  而且随着步入孕中期后,也会关注于胎儿的双顶径和股骨长发育情况,此时通过B超检查这两项指标,能够较为准确得知此阶段胎宝宝是否发育正常。如果有数据偏大或偏小时说明有可能存在发育异常。

  如有偏小现象需要在孕期增加营养,要避免出现胎儿发育不良。如果有偏大情况则还要避免摄入营养过度,以免造成巨大儿给将来顺产增加难度,同时也会影响到胎宝宝的身体健康。孕期的多项检查都很重要,所以怀孕女性切不可忽视孕期检查,一定要按照规定时间去医院做好各孕周产检。