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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-02-28

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知道自己怀孕以后很开心,但是女性十月怀胎真是不容易,特别是大多数的女性孕早期都会有一些早孕反应,每天吃

不好睡不好的,你知道孕期的早孕反应一般什么时候会结束吗?一起来看看吧!

在妊娠初期,约有一半数女性在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等,这就是“早孕反应”,到第8~10周反应最重。这是孕卵发育过程中的激素作用以及母亲为适应胎儿的变化而产生的身体神经内分泌变化的影响。这时,孕妇消化系统的生理功能减弱,胃酸及胃蛋白酶分泌减少,胃肠平滑肌张力降低,故喜酸食、厌油腻。由于胃排空时间延长,孕妇常感上腹饱满产生呃逆。胃入口处的贲门括约肌松弛,胃内的酸性内容物可逆流至食道下部产生“烧心”感。孕妇的唾液分泌增多,伴有恶心,可能与迷走神经兴奋有关。这时孕妇还会出现便秘的现象。

因此,在孕早期,孕妇宜食清淡可口、易消化的各类食物,营养物质需合理均衡。每次摄取食物不可太多,防止过饱,可以少吃多餐,也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐,用增加摄入的次数来弥补量的不足,以保证身体活动所必需的热量。空腹更易引起恶心,所以,每2~3小时及睡前以食少量零食为宜。起床前先吃1~2片面包或饼干,喝点热牛奶,歇一下再慢慢起来,这样,可在一定程度上抑制晨吐。因早孕反应的影响,孕妇身体不适,运动减少,故不必过分顾虑食量不足,也不必为饮食嗜好的改变而惊慌,分离的心理因素在一定程度上会减轻早孕反应的程度。一般约3个月左右,早孕反应会逐渐减轻或消失。

因早孕反应,在妊娠最初三个月,孕妇的体重有时不仅不增加,反而会减少。一般人平均增加1千克左右,在以后的日子里则快速增加。总之,孕早期是胎儿各器官分化发育阶段,体格增长较为缓慢,在热量的消耗上与孕前无太大变化,只要注意营养物质的平衡摄入便可以了。在这一时期宜食高糖、低脂、清淡易消化、维生素丰富的食物,少食油腻、有刺激的食品。在怀孕的前三个月,因子宫逐渐增大,压迫到膀胱及直肠,会出现尿频及便秘加重现象,也有的孕妇大便频而不成形,这是正常的生理现象。早起定时上厕所,适当地运动,常吃新鲜蔬菜尤其是纤维素多的青菜及水果,早起喝一杯牛奶或温开水,有助于预防或减轻便秘。有规则的通便习惯对健康十分重要。早孕反应多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重,持续时间也较长。

减轻反应的办法:

1.以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。

2.避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

3.由于早晨体内的血糖较低,容易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。

若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐。

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蜂蜜能够缓解产后便秘

便秘者长期服用蜂蜜,可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力,解除疲劳,增强对疾病的抵抗力。

2蜂蜜能增强身体免疫力

喝蜂蜜水的好处还包括增强身体免疫力和提高抵抗力,减少患病的可能。这主要是由于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶,在这两种物质的相互作用之下,机体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高。

3蜂蜜可以缓解失眠

产后失眠的人,每天睡觉前取一汤匙蜂蜜,加入1杯温开水内,服用后可以帮助尽快进入梦乡。

4蜂蜜能促进消化

喝蜂蜜水有利于肠胃蠕动,有效缓解消化不良。如果身体出现了积食的症状,那么取出适量的蜂蜜冲泡之后可以直接食用,能够有效的促进消化。出了治疗积食之外,便秘,十二指肠溃疡等等也有着很好的治疗效果。


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有些女性朋友在怀孕之后还不知道自己怀孕,这和孕早期的生理反应不太一样,有些女性在怀孕早期表现比较明显一些,而有些女性朋友则表现比较平淡,大家有必要清楚怀孕期间的相关保健,清楚刚怀孕有什么症状表现,便于做好孕期的相关护理措施。

刚怀孕有什么症状表现

症状一:停经。

停经是怀孕的第一信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期,可同日历做记号。一般来说,如果月经过了一个星期,就应该怀疑是否怀孕,到医院做尿HCG检查以确定是否怀孕。

如果过期1个月,医生大致能查出怀孕征象,怀孕就比较容易肯定了。有极少数女性,虽然已经怀了孕,但是在该来月经的时候,仍然行径一两次,不过,来的经血比平常要少,日期也短些,这些在中医上称为“漏经”,真正的原因尚不清楚。

二:乳房变化。

在怀孕初期,乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。初孕妇变化更明显。

症状三:尿频。

怀孕初期,许多孕妇有尿频的情形,有的每小时一次,这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后,子宫长大并超出骨盆,症状自然会消失。

症状四:体温升高。

基础体温是指睡眠6小时以上,醒来不动,不吃东西,安静状态下测出的体温,也是用来判断怀孕的一个指标。一般清晨醒来后,躺着不动时立即测量的体温可作为基础体温。月经规则的妇女,在一个月经周期后,排卵后基础体温上升0。5(摄氏度)左右,一直维持到下个月经来潮才开始下降。

上述为大家介绍的是刚怀孕有什么症状表现,了解孕期的症状表现,并对此做好相关的保健,这样更有助于维护身

体健康。


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  在怀孕以后,虽然女性千万个小心,可能还是容易发生一些意外的情况,会让女性发生流产的现象。比如生化妊娠,就让女性会发生流产的情况。很多女性在孕期的时候,都想要进行预防。那么,怎么预防怀孕生化?

  首先,如果女性希望在怀孕之后,能够尽量避免发生生化妊娠的情况,那么就要在怀孕之前,就有所注意,男女双方都去检查一下身体,看看染色体的情况,是否有缺陷,并针对性的采取一些措施,来达到优生优育的目的。

  其次,女性还要注意检查一下性激素六项,看看是否有孕酮分泌不足,或者是卵巢黄体功能不全等情况。还要做一下子宫的检查,看看子宫内膜是否有病变,或者是息肉、粘连等情况,以及观察一下子宫是否有发育不好的现象。通过这些检查,能够最大程度上避免生化妊娠等孕期意外的发生。

  另外,女性在怀孕之前,还要注意,检查一下免疫抗体和封闭抗体。在怀孕之后也要注意放松心情,注意营养的补充,以及休息,不要过于焦虑和紧张,定期体检,能够尽最大努力,避免生化妊娠的情况发生。