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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-02-24

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2020年夏至出生的宝宝好吗

在夏至出生的宝宝,在这个天里就是五月初八,而在这天里的宝宝都是会很聪明的,而且在性情上都是很伶俐,事情上的处理方法上都是会更加都的圆满的时候的。

而且自身里都是会更加多的具备起来的才能,所以更加的有着很多的付出的事业起来的,让自己的人生都是平顺的哦,而且也是一直都是一切无忧的。

2夏至习俗

夏至这天山东各地普遍要吃凉面条,俗称过水面,有“冬至饺子夏至面”的谚语。烟台莱阳一带夏至日荐新麦,黄县(今烟台龙口市)一带则煮新麦粒吃,儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱,在汤水中一次一次地向嘴里捞,既吃了麦粒,又是一种游戏,很有农家生活的情趣。

夏至后第三个庚日为初伏,第四庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,总称伏日。伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之“苦夏”,山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”,入伏的早晨吃鸡蛋,不吃别的食物。

广东地区,人们喜好在夏天滋补凉食避暑,因此居民在夏季普遍煲清补凉汤、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。而且夏天食物多调醋,少盐、少姜、少蒜、味清淡,以粉面、瘦肉、青菜、瓜类等为主。

3夏至养生

在中医养生理论中,夏至是阳气最旺的时节,这一时节的养生保健,一方面要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气;另一方面,夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节,俗话说“夏至—阴生”,也就是说,尽管天气炎热,可阴气已开始生长。

在此时节,为顺应自然界阴阳盛衰的变化,一般宜晚睡早起,并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。年老体弱者则应早睡早起,尽量保持每天有7小时的睡眠时间。夏至时节,大多数人会有全身困倦乏

力以及头痛头晕的症状,严重者可影响日常生活和工作。究其原因,首先是由于这一时节气温高,人体只能通过排汗来散热,使人体内的水分大量流失,此时若不及时补充水分,就会使人体血容量减少,大脑会因此而供血不足,进而造成头痛头晕。造成头痛头晕的另一种原因是,人体出汗时体表血管会扩张,更多的血液会流向体表,这种血液的再分配可使血压偏低的人血压更低,从而发生头痛头晕。

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  女性怀孕时,如果身体出现异常,就会影响到胎儿的健康成长。所以说现在女性怀孕前,都会检查身体。有异常时也可以及时的进行调理,有些女性是怀二胎时患有妊高症,那么二胎妊高症三胎能要吗?

  如果女性在怀二胎时出现妊高症,再次怀孕时妊高症的概率会增加,但这并不意味着女性不能要三胎。是否能要三胎主要取决于女性的个人意愿,年龄与身体的具体情况。如果女性计划要三胎,一定要注意按时进行孕检,监测血压,以免再次妊娠诱发高血压。

  如果女性身体健康,而且血压控制的很好,医生也说正常怀孕没有问题,那么就可以正常的要三胎。但是也要注意在孕期时,做好全面的调理工作。要按时进行孕检,在医生的指导下,调理自己的身体。

  另外女性要注意控制好自己的体重,如果平时不控制饮食,出现暴饮暴食,导致身材过于肥胖。那么女性患上妊高症的几率也会增加,所以孕期时女性一定要合理饮食,荤素正确搭配,能补充身体需要的营养元素,也不会诱发妊高症发生。

  此外女性要进行适当的运动,通过运动增加身体的免疫力。也可以帮助女性在孕期时减少生病的几率,为胎儿健康成长提供更好的环境。

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黑木耳蒸瘦肉

材料:黑木耳30克,瘦猪肉100克。

做法:先将黑木耳洗净,用清水浸发。猪肉,用温水洗过,切片,加盐、料酒、味精少许,拌匀。将木耳、肉片一并放碗中,加生姜片,隔水蒸熟后去生姜,加葱、味精、胡椒粉调和,即可装盆,佐餐食用。

功能:补益肝肾,滋阴生津。坚持食用,对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症,有一定的调治作用。

2猪肝木耳菜

材料:猪肝250克,制何首乌10克,黑木耳30克,青菜100克,姜、葱、蒜适量。

做法:将制何首乌,加水煎煮20分钟,取汁60毫升。猪肝,除去白筋,洗净,切片;青菜,去根部,洗净,切断,一并放沸水中焯一下,盛起备用;黑木耳,用温水浸发,洗净,去蒂。将木耳、青菜、葱丝、大蒜片、生姜片、酱油、黄酒、味精、精盐、醋、湿淀粉、何首乌提取液,一并放碗内作勾芡用。锅内放植物油,在旺火上烧至七成热,放入猪肝,炒熟,倒入勾芡用的木耳、青菜等汁,拌炒均匀,再淋上麻油,即可装盘,食用时吃猪肝、木耳及青菜,用作佐餐。

功能:滋养肝肾,填精补血。

3香菇木耳鸡蛋汤

材料:黑木耳、香菇、鸡蛋、葱姜蒜、火腿肠、食盐、生抽、十三香、香油。

做法:

1、将所有材料清洗干净,然后黑木耳切片,香菇切条,火腿肠切条,葱姜蒜切末;

2、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;

3、热锅倒油,油热后倒入葱姜蒜,煸炒出香味后倒入适量的清水,然后加入适量的食盐、生抽、十三香,用大火烧开后,倒入香菇、火腿肠、黑木耳、鸡蛋液,搅拌均匀,然后出锅前淋点香油即可。

4木耳炒豆腐

材料:黑木耳、豆腐、油菜、胡萝卜、小葱、生姜、大蒜、西红柿、食盐、酱油、耗油。

做法:

1、将黑木耳用凉水浸泡半小时;

2、油菜切段,胡萝卜切片,豆腐切片、葱姜蒜和切碎;

3、锅中倒入清水,烧开后放入黑木耳、油菜、胡萝卜焯水一分钟,然后捞出备用;

4、热锅倒油,放入葱姜蒜,炒香后放入西红柿,翻炒均匀后加如适量的酱油、耗油进行翻炒,然后放入黑木耳、油菜、胡萝卜,不停的翻炒;

5、木耳炒出响声后,倒入适量的清水、食盐,盖上盖子焖半分钟,然后揭开盖子,倒入豆腐,再盖上盖子焖10分钟,开大火翻炒一下,即可出锅。