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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-02-05

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产后催乳怎么做?新手妈妈在哺乳期该怎么办?下面来看看家庭版自主催乳手法,产后妈妈们赶紧学起来吧!

每一为女性都因成为一名母亲而伟大,宝宝在肚子里的十个月,是完全依靠着吸收来自妈妈的营养在成长,分娩以后,我们的乳房就担任起了宝宝“食堂”的重任,分娩后的最初数天,你会发现自己的乳房越来越大,越来越沉。这是因为乳房开始泌乳了。

妈妈们可以学会这招较为简单的自主按摩手法,在哺乳期,可以自己按摩。催乳按摩有助于防止乳房肿胀和可能发生的乳腺炎,同时还能改善乳汁流出。

首先清洗双手,漏出乳房,用热毛巾擦拭并适当湿敷双侧乳房(湿敷的时候记得避开乳头和乳晕哦)。

用手掌沿任脉线,由上至下进行梳理。

用指腹点揉乳房穴位(乳根穴、膻中穴、神封穴、天溪穴),遵循点一揉三的原则。

高抬一侧手臂,用对侧手从腋下往乳房方向推,注意用力均匀。

同侧手托住同侧乳房,对侧手由下朝上,往乳头乳晕方面推。

而后利用对侧手,由外往内打圈按摩,沿乳房一周变化位置缓慢按摩。

重复第五个步骤(同侧手托住同侧乳房,对侧手由下朝上,往乳头乳晕方面推)

利用拇指和食指指腹的力量,不同方向变化位置,将乳汁挤出,排空乳房。

需要提醒妈妈们的是,在按摩的过程中,记得力度不要过猛,要轻柔,均匀的用力哦!

小编提示:

1、建议尽早让孩子吮吸乳头乳晕,并且保证使用正确的衔接姿势,这样可以刺激乳汁分泌,泌乳的效果会更好。

2、不要错过产后48--72小时最佳开奶时间,穴位按摩 疏通乳腺腺管,才能使你顺利通过涨奶期

3、中药催奶也是方法之一,对催奶的效果非常好!但是每个人体质不同,切勿自行盲目用药,一定要咨询正规中医师。

4、如自己操作效果不佳,应及时寻求正规医院的帮助,不要找一些不知道的社会催乳师,以免按摩不当,造成更严重的乳腺问题。

供卵代生孩子风险_供卵代生一个孩子多少钱_孕妇能不能吃糖炒山楂

  山楂吃起来酸酸,吃法是很多的。糖炒山楂是山楂众多吃法中的一种。糖炒山楂,其口感是很好的,而且入口就可以融化。糖炒山楂还会放入一些奶油,这样的做法,让糖炒山楂的口味变得更加独特,也更加好好吃。那么,孕妇能不能吃糖炒山楂?

  首先,糖炒山楂是山楂的一种新做法。这种做法做出来的山楂很好吃。经过糖炒的山楂与新鲜的山楂相比,口味有了变化,变得更好吃了。当然糖炒山楂存放的也很方便,放的时间更长,吃起来也不会黏牙,但是这种食物不适合怀孕后的孕妇吃。

  其次,糖炒山楂和新鲜山楂的作用和功效是一样的,儿童和孕妇是不能多吃的。儿童吃了太多的糖炒山楂,会对儿童牙齿的生长和发育造成一定的影响,尤其是会造成牙齿的损伤。特别是换牙的儿童,一定要减少食用糖炒山楂的次数和量。

  怀孕后的孕妇也不能多吃糖炒山楂。很多人都知道,糖炒山楂会影响到子宫,导致子宫收缩变强,这样就会有引发流产的可能。所以孕妇不能多吃糖炒山楂,但是只是吃上一两颗,一般不会引发流产的,这一点孕妇放心。

2020年代生孩子价格表_去找人供卵代生孩子_产后排便疼痛怎么办

        孕妇产后排便疼痛是很常见的一种现象。也困扰着很多新妈妈。孕所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。下面为小编为大家支几招轻松解决产后排便疼痛的问题。

  1.排便后用温水清洗伤口

  温水轻轻地触碰伤口会减少伤口的疼痛感,新妈妈排便后可用专用的盆子装一盆温水,轻轻浸泡几分钟,缓解疼痛。产后第一天,如果实在是痛得厉害,也可适当减少饮水量,以减少排尿的次数,到第二天,第三天,随着伤口的慢慢愈合,疼痛会跟着减轻。最主要的是做好伤口的清洁工作,不要做大力度的下蹲等动作,以免再次造成伤口的裂开。

  2.吃些粗纤维食物

  平常正常人大便时均需用力才能将大便排出,而产妇因会阴伤口的原因,稍一用力便会疼痛,在排便过程中自然造成了无形的困难。有些产妇因为害怕疼痛而强忍着不去上厕所,结果造成大便在肠道内失去水分,更难以排出。正确的做法应该是每天坚持上厕所,并进食一些能帮助排便的粗纤维食物和水果。香蕉就能润滑肠道,帮助排便,产后的头几天,产妇可以吃些香蕉来帮助排便,以减少排便时的痛苦。

  3.克服恐怖心理

  其实许多时候是人的恐惧心理在作怪,原本不是很疼痛的感受,在心理意识的加强下,就会变得特别的疼痛。就像孩子打针一样,还没打就先哭了,等到真的打的时候反而没感觉了。所以妈妈们不要因为第一次排便时痛就害怕排便,而应该不断地心理暗示自己,会有一点小痛,但这没有什么,还不至于影响到我的身体健康,我完全可以忍受得了。在心理暗示的作用下,妈妈们可以更加自然地排便。

  4.分散排便时的注意力

  可以在厕所放一个小型的音乐播放器,大便感觉来的了的时候,一边排便,一边听听音乐或新闻,分散自己的注意力,转移痛苦感。这样能起到一些帮助,但却不是一个好习惯,要是养成上厕所做其事情的坏习惯后,就不能专注于排便,会加长排便的时间,有可能因为长时间坐马桶而诱发痔疮。所以这个法子只能是头几天疼痛感很强时使用,一旦疼痛感减轻之后就要专注排便,不能再听音乐看书或是做其他事情了。

供卵代生双胞胎医院_2020供卵代生孩子_容易导致婆媳关系恶化的事情有哪些


婆媳关系,也是我们议论的比较的多的一件事。那么问题来了,容易导致婆媳关系恶化的事情有哪些?一起来看看吧。

听不少人说,十对婆媳九不和,关于到底该处理好婆媳关系真是一门玄学。其实不然,毕竟人心换人心,现在很多婆婆其实都是明事理的。

大概是自己曾经也是从媳妇熬过来的,所以更能明白作为女人的辛苦,可以说基本上很少会见到传说中的恶婆婆。生活中,我就见识过太多

女性朋友,按她们的话,感觉自己的婆婆比亲妈对自己还好。

这不,刚刚结婚的朋友媛媛说,别人都说嫁给好老公是上辈子拯救了银河系,但我感觉能遇到好婆婆才是三生有幸。好在我足够幸运,遇到一位好婆婆。

你都不知道,我感冒生病了,如果是亲妈直接就是一句冷冰冰的话“没事,忍忍就好了”。但是我婆婆却格外紧张,她会将热水接好放在床头柜,恨不得把药直接喂进我的嘴巴里。平时她和老姐妹逛街,还会惦记着给我买衣服。昨天刚说想吃桂圆柚子,晚上到家,桌子上就放着一大堆好吃的……

听完以后,估计不少人都会羡慕不已吧。但这里还是想说一句,不管婚后你和婆婆之间关系再融洽,她对你再好,有些事情还是要忌讳的。

譬如以下这几件事,不管你们关系再好,都不要经常去做,否则不仅容易被婆家人看不起,而且还会导致婆媳关系越来越恶化。

经常拿婆家的钱去帮衬娘家

虽说就算结婚嫁人以后,作为女儿还是有义务去赡养和孝敬自己的爸妈。但这并不是说,要求你经常拿婆家钱去帮衬娘家。如果是自己想要尽孝心,或者去扶持自己娘家的兄弟姐妹,那最好还是从小两口或者自己的存款中去拿。

否则如果是偶尔一两次,婆家人可能感觉无所谓。但若是经常性往娘家拿东西拿钱,不仅是老公会有怨言,就连婆家人也会看不起你。

因此,还是那句话,结婚以后不要完全依赖男方。女人无论什么时候都要保持经济独立,这样当你想要孝敬自己爸妈的时候,也不用有太多顾忌。

经常说老人做的不对,不好

婆媳相处的时候,有些女性朋友可能觉得自己反正和婆婆关系好,有什么话就直接往外撂。比如明明是出于好心,婆婆出钱找人安装了家里的抽油烟机,有些媳妇可能是感觉老人不识货。一直念叨“妈,你要买牌子,你看看这没有少花钱,还不好使”。

当看见婆婆给孩子买的衣服,又开始说“妈,这颜色不好看,母婴店的人肯定是蒙你的”。如果经常这样做,婆婆心里是会很难受的,次数多了肯定是会打击积极性的。

要知道,老人其实也是一片好心,有些事情如果自己没有尽到责任,那就不要站在上帝的视角去马后炮指责他们。否则只会导致一家人都

不高兴。