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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-01-20

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高龄产妇坐月子食谱 虾仁玉子豆腐

材料:玉子豆腐、虾仁、蛋清

做法:

1.将虾仁加入料酒、盐、生粉、蛋清拌匀腌15分钟;

2.将豆腐剪开包装,切成3厘米左右的豆腐圆块放在盘中;

3.先将放在盘中的豆腐上笼蒸制;

4.然后热油锅,将腌入好味的虾仁滑熟,青豆倒入翻炒一会,加入番茄酱划炒匀;

5.最后将虾仁青豆番茄汁,浇淋在蒸过的豆腐块上即可。

功效:虾仁和豆腐中都富含优质蛋白质,新妈妈可以补充到需要的优质蛋白质,以促进恢复,提高免疫力。

2 高龄产妇坐月子食谱 枸杞小米粥

材料:枸杞、小米

做法:

1.小米淘洗干净,沥干水分。

2.枸杞洗净泡水待用。

3.锅内加入清水,放入小米,大火烧开,小火熬煮。

4.小火煮15分钟左右熬至米粥粘稠,加入一勺白糖。

5.最后倒入枸杞,15秒后即可关火。

功效:小米能开胃、补虚损、可用于气血亏损、体质虚弱者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。

3 高龄产妇坐月子食谱 鲫鱼豆腐汤

材料:鲫鱼1条,豆腐400克,葱、姜等配料

做法:

1、将豆腐切成约5厘米厚的片,并用加了盐的沸水烫5分钟,沥干待用;

2、将鲫鱼洗净去鳞及肠子,用酒和盐适量腌制10分钟;

3、锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后勾薄芡,并撒上葱花。

功效:鲫鱼有丰富的营养价值,能帮助新妈妈催乳,同时对产妇的身体恢复也有很大的帮助。豆腐是高蛋白食物,对产后恢复及下奶都大有裨益,鲫鱼与豆腐搭配,更能益气养血。

4 高龄产妇坐月子食谱 番茄卷心菜牛肉

材料:牛肉250克,番茄、卷心菜各150克,料酒3克,精盐4克,味精1克,猪油10克。

做法:

1、将番茄洗净,切成方块;卷心菜择洗干净,切成薄片;牛肉洗净,切成薄片。

2、先将牛肉放入锅中,加清水至没过牛肉为度,旺火烧开,将浮沫撇去。

3、然后放入猪油、料酒,烧至牛肉快熟时,再将番茄、卷心菜倒入锅中,炖至菜熟。

4、加入精盐、味精,再略炖片刻,即可食用。

功效:具有健脾开胃、活血化淤、调理气血、生津止泻的作用,非常合适产妇食用。


12 供卵代生男孩零风险_代生宝宝医院_分娩镇痛是怎么回事


怀孕后,没有哪个孕妈不害怕分娩时的痛疼。然而现在,有一种叫分娩镇痛的技术。那么分娩镇痛是怎么回事?一起来认识认识吧。

分娩成功成为母亲

可以说是女人一生中最幸福的时候!

但是几乎所有的妈妈在回忆起分娩

都忘不了撕心裂肺的疼痛

这种痛苦让每一位经历过的女人

都心有余悸

但如今生孩子,还担心疼吗?

这个惊喜就是“分娩镇痛”技术的应用,但同时妈妈们

也会有各种各样的担心

分娩镇痛是在哪里打药?

是什么麻醉啊?有没有副作用啊?是不是会腰痛啊?

对小孩有没有影响?

会不会有后遗症?

于是很多产妇选择了“剖宫产”,剖宫产是处理高危妊娠和难产的有效方法,但它毕竟是一种有创手术,有可能对新生儿和产妇自身造成不必 要的损伤,所以选择前要看清利弊。

什么是“分娩镇痛”

分娩镇痛是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失,方法包括非药物性镇痛和药物性镇痛两大类。非药物性镇痛包括精神安慰法、呼吸法、水中分娩等,其优点是对产程和胎儿无影响,点击怀孕后您不知道的那些事儿···但镇痛效果较差;药物性镇痛包括笑气吸入法、肌注镇痛药物法、椎管内分娩镇痛法等。

“分娩镇痛”会对宝宝有影响吗?

疼痛会使产妇体内儿茶酚胺分泌增多,从而影响新生儿血液和氧气的供应,所以在产妇宫缩良好情况下,“无痛分娩”是有益宝宝的。

会落下腰痛的病根吗?

产妇生产时腰椎和椎体上附着的肌肉以及韧带都会受到巨大的牵拉,有可能会造成急性的劳损。

另外,产妇在孕期随着肚子和自身体重逐渐增加,腰肌和椎体承受的压力也越来越大,所以各位准妈妈一定要注意控制体重喔!

所以腰痛和打麻醉这种观点是不成立的。

“分娩镇痛”的好处

对母婴影响小;易于给药、起效快、作用可靠;避免运动神经阻滞,不影响子宫收缩和产程;产妇清醒,可以参与生产过程;必要时可满足手术要求。

现在你觉得“无痛分娩”怎么样?还担心疼吗?


代生男孩包男孩_代生孩子具体流程有哪些_必看:孕前风险评估
自从我国取消强制婚检后,怀不健康的宝宝的比率就徒然增加了,虽然迷糊的小妈咪是很被老公疼爱的,但是,对待怀孕这件事,可千万不能迷糊呢。以下这些自测题能够帮组你在决定怀孕前做一个简单的自我孕前风险评估,现在就来检测一下吧!

    1、有没有以下的遗传病和出生缺陷家族史,如染色体异常、先天性心脏病、唇腭裂,先天性智力低下、先天性耳聋。

  2、有没有以下的经历?

  A、自然流产B、死胎C、死产D、月经紊乱E、不孕不育

  3、平常一般营养状况如何?饮食习惯(如素食)如何、微量营养素状况如维生素、维生素、钙、铁和叶酸等的摄入情况怎样?

  4、有没有患以下感染性疾病:

  A、风疹 B、巨细胞病毒感染C、单纯疱疹D、弓形虫病 E、淋病 F、梅毒 G、滴虫感染 H、细菌性阴道炎 I、人类乳头状瘤病毒 J、人类免疫缺陷病毒等

  5、有没有以下的慢性疾病:A、心血管病 B、胰岛素依赖型糖尿病 C、癫痫 D、苯丙酮尿症 E、结核病 F,哮喘等

  6、有没有服用以下药物:A、抗惊厥药 B、香豆素衍生物 C、己烯雌酚(雌激素类药) D、叶酸拮抗剂(氨蝶呤、氨甲蝶呤) E、锂 F、视黄醛衍生物 G、雄激素和雄激素复合物 H、镇静剂

  7、有没有职业危害可能:各种接触有毒有害工作,如化学品制备厂、美容美发试剂生产车间、美发室、放射室等

  8、有没有环境污染物包绕:比如刚刚新房装修好,和工作环境暴露,高温作业等。

  9、有没有生活方式/行为的风险:违禁药品滥用,吸烟嗜酒,心理压力

  如果以上的问题有一项是肯定的,那么你就要提高警惕了!!找到专业的医生为你做全面而权威的检查是势在必行的!!