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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-01-02

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很多孕妈妈由于担心护肤品中的化学元素会伤到腹中的宝宝,而在孕期远离了护肤品,可是有的孕妈妈皮肤干燥、敏感,天天脸上什么都不擦,风一吹,又痛又痒。那么孕期到底该如何护肤呢?

孕期护肤原则

一、保证充足的睡眠和休息

沈阳九州家圆医院的专家表示:因为,皮肤在经过白天的风吹日晒之后,需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。在晚间十点到凌晨四点的时间段,是皮肤休整的最佳时段。

二、控制调节情绪

皮肤神经同样受到大脑控制,如果精神不好或者长期精神紧张、恐惧、压抑等,都会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白、多皱纹,过早衰老。

三、要勤饮水,保持体内外水份

适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。

四、要加强营养

多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。

五、要经常按摩面部皮肤

清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。

六、基础护肤不能少

基础的护肤工作在孕期不能怠慢了,现在市场上出现一些比较正规的孕妇专用护肤品牌。这些护肤品牌得到认证,同时也被很多的孕妇夸赞,拥有良好的口碑。这些护肤品对于备孕妈妈们来说也是很好的选择。

孕妇挑选护肤品法则

1、不追求效果上的快,不与美白、祛痘、祛斑等起效快的功能性护肤品相提并论。皮

肤变好只需要时间,立竿见影的护肤效果岂能让人安心。

2、拒绝任何刺激性的化学成分,如:酒精、香精、色素、矿物油、铅和汞、激素、水杨酸等等。

3、适合自己的,才是最好的。孕妇护肤品的种类何止千百种,却往往倡导一套护肤品用到底。由此,常常发生别人用得好,到你那就不一定有效。

4、成分以天然原料为主,配方尽可能的简单。