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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-03-12
  母乳的营养价值不是一般配方奶粉能够代替的,如今越来越多的宝妈加入了母乳喂养的行列,但是,这对于妈妈来说是需要很大决心的事情。在哺乳期间奶水不足令人头疼,同样涨奶也让许多宝妈吃尽苦头,那么哺乳期涨奶怎么办呢?

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哺乳期涨奶怎么办

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  1.热敷

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  如果妈妈们在喂奶的时候出现了涨奶的情况,那么需要采用热敷的方法,用温热的毛巾敷在乳房上面,帮助驱散肿胀。

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  2.让宝宝尽早吸乳

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  生产之后需要让孩子尽快与母亲接触,尽早的吸乳,让孩子获得免疫力的同时,还能够刺激乳汁的分泌。而且这样的方式可以让妈妈的乳腺管能够得到疏通,让乳汁排出的更加顺畅,减少日后的涨奶几率。

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  3.使用吸奶器

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  如果乳汁太多导致乳房胀痛,而孩子又喝不完的话,最好是使用吸奶器挤出部分乳汁。注意要选择强度良好的吸奶器,并且要掌握好力度,否则会适得其反。

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  4.按摩

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  妈妈们可以选择按摩的方式来帮助缓解疼痛,将双手洗净,然后轻轻的按摩乳房,通过挤压的方法疏通乳腺管,让皮肤的水肿能够消失,并且能够挤出淤积的乳汁,以免导致乳腺管被堵塞。

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  5.少吃油腻之物

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  如果乳房肿胀,涨奶严重,那么需要调节饮食,少喝油腻汤水,可以选择喝酸奶、牛奶等饮品,减少高脂肪高糖分食物的摄入,以免乳汁分泌太多,导致乳腺管阻塞。

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  6.中药疗法

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  妈妈们可以选择使用中药治疗之法来缓解涨奶之痛,去中医院开取芒硝,然后装入纱布袋中,外敷在乳房之上。可以帮助缓解胀痛,并且能够消肿,让妈妈们免受胀痛之扰。

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  7.每次让孩子吸空乳房

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  哺乳期涨奶怎么办如果小编为大家介绍的以上方法还不起作用的话,大家可以想想每次给宝宝喝奶的时候是否吸空了乳房。在给孩子喂奶的时候,每一次都要让孩子吸空一侧乳房,然后才换至另一侧吮吸。这样才能预防乳房被乳汁堵塞,导致乳房胀痛。对于新妈妈而言,还能促进乳汁分泌,可以说非常有益。但是如果妈妈们不让孩子吸空一侧乳房的话,那么很容易导致的就是乳腺管被剩余的乳汁堵塞,从而引发胀痛。