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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-03-08

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发热恶寒人群

所谓发热恶寒指的就是因为感冒导致的伤寒问题出现,身体有发热情况,但是却特别怕冷,出现这样的情况是因为人体在感冒以后五脏六腑的功能都会因此变得比较肉,而体虚的情况下如果选择吃灵芝的话,就会让寒气因此变重,这样不仅无法达到该有的功效,还可能会让感冒问题变得更严重。

2对灵芝过敏人群

灵芝本身是一种菌类,有相关研究发现,有千分之一左右的人群在服用灵芝以后会出现皮肤发痒问题,如果你恰好是这类人群之一,那么,建议一定要远离灵芝,不然就可能会被过敏问题困扰,如果你不知道自己是否会过敏,在服用后出现这样的情况一定要马上停止吃它。

3手术前后或者有大出血的人

如果病人将要或者已经做过大手术亦或者是有大出血问题,那么此时建议不要服用灵芝,因为这个时候人是处于比较虚弱状态下的,此时服用灵芝可能会让身体承受不住,虽然刚手术或者大出血不建议立即服用,但是待身体元气稍有恢复之后,适量服用会加速恢复期,利于精元恢复。

4自身免疫功能失调的人群

灵芝有帮助调节人体免疫能力,但是如果你本身免疫功能已经处于失调状态,那么这个时候就不要忙着服用灵芝,比方说被硬皮病问题困扰,这个时候服用灵芝就可能会让硬皮病变得更严重。调节免疫力是在自身免疫较差的情况下服用达到增强的目的。

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怀孕的时候随着胎儿的逐渐长大,孕妈妈睡觉的姿势也需要特别的注意,下面小编给大家分享下关于整个孕期睡觉正确的姿势是怎么样的。一起来看看吧!

怀孕的时候,大部分的孕妈都是很小心翼翼的,包括睡觉的时候也不敢马虎大意。因为随着肚子渐渐变大,睡觉这么一件简单的事情,也会变得不容易。孕妈的肚子可能在怀孕后期像一个球一样大,根本就不容易翻身,所以要采取一种比较好的睡姿,才会舒服地从头睡到尾。孕期正确的睡姿是这个,既能让孕妈舒服入睡,又不影响宝宝发育。

1、在怀孕初期,不用特别注意

孕妈们在怀孕初期,尤其是前三个月,不需要过于担心睡姿这个问题。因为腹中的宝宝个头还比较小,甚至那些神经比较大条的孕妈都可能还没有意识到自己已经怀孕了。这个时候可以根据自己的喜好自由选择到底是侧睡还是卧睡,但是最好不要选择趴着身子睡觉,这样会挤压到腹中的宝宝,还是会有一点影响的。

2、在怀孕中期,要注意保护

在怀孕中期,也就是在宝宝6、7个月的时候,腹中的宝宝也很大了。其他人也能看出来孕妈的肚子了,但是即便如此,还是会有人不能够去完全照顾孕妈的感受的。孕妈在睡觉的时候,也不能马虎大意,不能随心所欲地用各种姿势,应当尽量仰卧睡或者侧睡,也需要离老公稍远一点,防止无意碰撞,造成伤害。

3、在怀孕后期

宝妈在要临盆的时候,尽量去侧睡。由于腹部隆起厉害,可能会导致一定程度上的身体水肿。因此孕妈在睡觉的时候会感觉很不舒服,为了缓解这种不舒适,孕妈可以在自己的腹部或者足部垫一个很软的靠垫,这样能够促进血液回流,也能缓解孕妈身体水肿的状况。

4、在整个怀孕期间

在整个孕期,孕妈由于身体和心理带来的巨大变化,很容易睡不着。那么这个睡姿就很重要了,可以适当选择自己喜欢的并且危害性不大的睡姿。同时要注意自己的饮食习惯,尽量在睡前少吃一些东西,否则容易堆积,夜里会频繁上厕所,更要不断调整姿势,以免造成麻烦。

因此,作为孕妈,要关注自己在怀孕期间的各个方面,要懂得保护自己和腹中的胎儿。不仅要注意饮食、运动方面,在睡眠上更是不能忽视,每天要保证充分的睡眠,至少要达到8个小时以上,同时要注意自己的睡姿,不能够给孩子太多压迫感。

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  女性怀孕后自己吃了什么食物,腹中的胎儿就会跟着吸收什么,导致孕妇吃的食品不只是要看重营养价值和味道,重要的是适不适合吃,由此看来孕妇吃什么食物是非常重要的。那么,怀孕能不能吃干桂圆呢?

  干桂圆虽然是有滋补气血和益心脾的功效,其营养价值还很高,但是它的性温味甘,有助火化燥和生痰,多痰则变成气滞,容易导致气机失调以及胃气上逆,令孕妇出现呕吐的现象,还会伤阴,所以干桂圆虽好,可是对于孕妇来说是一种不大合适吃的食物。

  女性在孕后身体自然随之发生一些变化。从中医的角度看来,女性一旦受孕后,便会聚阴血养胎,导致体质偏虚,由此内热会慢慢滋生,常有肝火旺等症状。而干桂圆性温大热,食后容易使内热加重,有碍聚血养胎。

  还一点就是在怀孕期间孕妇的胃功能减弱不少,加上

喜静厌动,以及子宫膨大压迫肠胃,会出现大便干燥便秘,如果吃干桂圆的话,极容易上火,不单是增添胎热,有可能产生小腹坠胀感,甚至大伤胎气,因此,干桂圆怀孕后不宜吃。

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生娃别苦等预产期,3个临产信号症状不同,应对方法也不同。生娃也不能苦等预产期,出现以下这三个临产信号,就说明你要发动了。


见红

见红其实就是胎儿头部下坠入盆时,胎膜和子宫壁摩擦而出现的现象。见红并不是内裤上会有像来例假一样的鲜红色,而是有粉色或者褐色分泌物,甚至有的只在分泌物里夹杂一些血丝。

这些都要引起重视。如果发生见红现象,一般会在24小时后出现宫缩,因此,见红就是宝宝要出生的标志之一。

发现见红后,不必急着去医院,可以在家收拾下待产包,还可以顺带洗个澡。之后再跟家人一起去医院。

我闺蜜因为孕期学习了很多分娩知识,在她发现自己见红的时候,她还在家拖了地,把晾在阳台的衣服摘下收起来,同时又不紧不慢地洗了个澡。因为她知道,自己一进医院,再洗澡恐怕就是出了月子之后的事了。

忙完这些以后,她才打电话把正上班的老公叫上,两人一起去医院。到了医院里跟医生说明情况,还受到医生的夸奖呢。毕竟生娃做到心中有数的孕妇还不是很多。


破水

如果临近预产期,孕妈突然觉得下体有水一样的东西在控制不住地流出,说明这就是破水了。破水也是临产征兆之一,但处理方法和见红不同,需要马上去医院。

这是因为,胎儿平时是在胎膜的包裹之中,而破水后胎膜破裂,羊水缓缓流出,如果流失过多很可能造成胎儿缺氧。

孕妇发现破水后,首先要以卧躺姿势躺下

,将臀部用枕头垫高,避免羊水进一步流失,同时打电话叫家人,联系车辆送自己进医院。

在从家里到车上的过程中,也尽量不要自己走动,让家人抱着或抬着。避免活动太大导致羊水进一步流失。


阵痛

出现阵痛,表明宫缩开始。但宫缩也分真性宫缩和假性宫缩。我就见过有的孕妇,出现了假宫缩就赶紧去医院,结果医生又让她回去了。那什么样的宫缩才是真宫缩呢?

真宫缩会越来越强,孕妇感到越来越疼,而且持续时间更久,次数更多。如果出现密集又频繁的阵痛,那就是真宫缩无疑,就要赶紧去医院。

你生孩子时,是先破水还是先见红了呢?