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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-01-24

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  汗蒸是一种养生方式,具有驱风保暖、温肤靓颜的作用,适当的汗蒸能给人体带来诸多益处。那么,有没有宝妈怀孕时汗蒸的呢?

  宝妈们在孕期时,其实是很少汗蒸的。因为汗蒸首先是在高温环境下进行的,高温使人体体温增高,温度增高,汗液流速加快,很容易引起失水过多和新陈代谢缓慢,孕妇就会出现身体不适的状况。严重的话还会影响胎儿,使胎儿缺氧,这对胎儿发育是非常不利的。因此宝妈们在孕期时,几乎是没有汗蒸的。

  除此之外,还要注意怀孕洗澡时,水温不宜太高,洗澡时间也不能太长,原因同汗蒸相似,洗澡时浴室温度较高,而且浴室环境封闭狭小,过高的温度对孕妇来说是有一定的危害的,毕竟孕妇的承受力不像平常人,她们对失水的表现还是很敏感的。严重的话可能还会引起胎儿结构发育异常,例如造成致畸作用。

  孕妇还有其他方法可以排毒,有很多运动是适合孕妇做的,例如散步和游泳,或者适合孕妇做的孕妇操。适当的走路散步是有效的有氧活动,游泳可以锻炼孕妇的耐力,但是注意到孕晚期即可。而孕妇操对孕妇来说是一项保健运动,它可以通过松弛骨盆鸡肉,来降低分娩时的疼痛。做操时动作要轻,不宜过度用力。

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  医生提醒:药性宜静不宜燥、身体宜静不宜动、情绪宜静不宜躁

  35岁的李女士,先后怀孕3次,都在孕期50天左右自然流产。最近又怀孕,李女士很紧张,来到郑大四附院中医科保胎。

  李顺景副主任医师接诊时,李女士怀孕35天,有少量出血,伴有乏力、失眠等症状,无腹痛。诊断为脾肾两虚,立即用中药保胎治疗,并嘱其卧床休息,稳定情绪。经一个多月治疗,B超提示胎儿发育良好。

  连续发生3次以上流产者称为习惯性流产。李顺景说,习惯性流产时间大多在50天至3个月之间。有的可以查明原因,如慢性炎症、病毒感染、血型不合或精子异常等。有的没有明显指征,这种情况要结合病情保胎治疗。

  李顺景归纳治疗习惯性流产特别强调一个静字。

  1.药性宜静不宜燥,即选用药物尽量避免活血、理气、消食之品。如非用不可,也要小量用。

  2.身体宜静不宜动。怀孕初期卧床休息对保胎十分必要,可减少出血,减轻妊娠反应等。

  3.情绪宜静不宜躁。心情过于紧张,可使出血延长或反复出血,情绪平静,对保胎也是非常必要的。 哪里有供卵代生男孩_供卵代生双胞胎收费多少元_宝宝头上胎脂要洗掉吗?
宝宝头上胎脂要洗掉吗?

宝宝头上胎脂在宝宝出生头几天不用清洗,过一段时候后,如果胎脂没有自然

脱落而是随着时间推移形成了厚厚 的头垢,家长就应该帮助宝宝清洗头上胎脂。

注意:

1、家长不要刻意地去清洗宝宝头上的胎脂,因为囟门没有闭合,妈妈很容易就伤到宝宝的头部。

2、想要去除宝宝头上污垢,至少要等到宝宝的囟门闭合之后才可以。

建议:

平时只要在洗澡的时候用植物油浸软头垢,然后用婴儿梳子轻轻梳去就可以了。如果妈妈担心梳子太硬,那就用手慢慢揉揉,让污垢变软,之后用水冲洗干净即可。如果太够很厚,一次浸油可能去不掉,也可以每天涂1-2次植物油,直到头垢浸透后再去掉。

2 宝宝头上胎脂怎么清洗

1、妈妈在洗之前,先备齐各种清洗用品,包括婴儿润肤油、婴儿洗发精(无泪配方)、毛巾和宝宝专用脸盆。

2、让小宝宝仰卧在妈咪怀里,妈妈用左臂夹住小宝宝的身体,并以左手掌托住宝宝的后脑勺;左手拇指和食指将小宝宝的耳朵盖住,以防洗澡水进入耳道,然后用浸湿的小毛巾清洗头发。

3、将适量的婴儿润肤油轻轻涂于头皮垢上,让它对头皮垢进行软化,大约数分钟即可。

4、然后,用38℃-40℃的温水把小宝宝的头部浸湿,再用强生婴儿洗发水进行清洗,最后,用温清水把头发冲洗干净。

注意:

1、软化头皮垢的润

肤油不要用得过多,以免进入宝宝眼睛和耳朵内。

2、如果一次没有能将头皮垢清除干净,可在第二天重复做,直至清除干净为止。

3 胎脂对宝宝的作用

因为胎脂是对宝宝具有保护作用,所以家长不要特意去清洗宝宝头上的胎脂。胎脂对宝宝的作用有以下几种:

1、保护胎儿皮肤

胎儿身上一层薄薄的胎脂是保护胎儿皮肤不受羊水浸润的影响,如果没有这一层胎脂,胎儿的皮肤早已溃烂不堪了。所以胎脂的首要作用就是在宝宝在胎儿期间和出生后都能起到保护皮肤的作用。

2、维持新生儿体温恒定

出生后环境的温度较低,身体的热量要向四周散发,使体温降低。这一层胎脂有减少身体热量的散发,维持体温的恒定的作用。

3、减少衣物对皮肤的摩擦

胎脂在宝宝穿上衣服后,可以减少衣服对宝宝皮肤的摩擦刺激,起到润滑作用。如果胎脂过多过厚,在胎脂没有消失的颈部、腋下、腹股沟等地方,妈妈可以帮他清除,用消过毒的纱布或药用棉签蘸取少量植物油,轻轻浸润之后抹去即可。

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  有关专家指出,速溶咖啡和奶茶对怀孕前的男女非常不利,因此建议孕前有喝速溶咖啡和奶茶习惯的女性,最好改掉这个坏习惯,因为相关研究表示,常喝速溶咖啡的女人难怀孕。

  大量最新研究发现,很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A,会降低女性子宫内的细胞分裂,从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见,最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器,少吃罐头食品。此外,有些食物中含有的反式脂肪酸,对男女都不利。

  现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶,就不是好东西。它们含有大量奶精,这是一种反式脂肪酸,会减少男性激素分泌,抑制精子活力;还会影响卵细胞质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成,这可能导致月经不调、性功能障碍等。

小心!常喝速溶咖啡的女人难怀孕

  纽约大学生育研究中心负责人格雷佛欧在接受《健康》杂志的采访时表示,性传播疾病会大大降低女性的怀孕机率,因此适当节欲和使用安全套都是必要的手段。

  虽然没有“怀孕秘方”一说,但良好的饮食习惯能让激素水平保持平稳。格雷佛?欧建议,人们要多吃新鲜的蔬菜水果,用全谷物替代精制的碳水化合物,以防胰岛素水平快速升高而抑制排卵。

  无论过瘦还是超重,都会降低女性激素水平并抑制排卵。肥胖男性也会遇到精子数量和质量不高的问题,因此保持健康身材很重要。男性还要少穿紧身的裤子。女性要戒烟,防止卵子流失速度加快。