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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-01-01

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很多宝妈生完孩子以后就需要坐月子,那么在坐月子期间需要注意些什么呢?听说坐月子不能碰凉水,那么这是真的吗?

大家都知道,产妇生产后一个月的时间被称为“月子”,在坐月子期间有很多禁忌。在老一辈人的观念中,产后30天是一个“坎儿”,划分了新晋宝妈能否洗头、洗澡。现在很多宝妈坐月子被管得很严,只能老老实实地捂着,哪怕三伏天也不能碰凉水降温解暑。

最最难受的就是不能洗头洗澡,只因“怕着凉”。等到过了三十天这个分界线,立刻就解放拘束、放飞自我,还自己一个干净清爽。但是,30天,29天,31天,真的有很大区别?没过之前就得小心翼翼,过了之后就可以放飞自我?这短短的一天难道还会有什么神奇的化学反应?这样一刀切的老黄历看起来好生硬。

先给大家介绍一下,产后不能“碰凉水”是怎么个道理。生产后,产妇元气亏损,体内气血不足,寒气入体非常容易导致气血运行不畅,落下病根。一旦真的落下病根,轻则月经不调,重则会每逢阴雨天就身体剧痛,而且年纪大了之后还会患上关节病,一沾冷水关节就会痛。

按照传统的说法,坐月子需要30天。而30天是一个精确的天数,直接根据有没有到30天来判断宝妈能否“碰凉水”显然是太过武断的。现代医学专家则主张,产妇体内的各个器官需要42天来恢复完全,而想要碰凉水,最好等到产后56天。

实际上,现在用热水根本就不是什么难事,家家都有热水器,热水只要打开水龙头就会流出来,方便得很。坐月子的宝妈碰不得凉水,那干脆就碰热水,有何不可?何必非要纠结什么30天、42天、56天?况且任何人的身体素质不一样,自己对自己的恢复状况更是心里有数。君不见国外的女性生育之后就随便吃冷饮、冰淇淋,不还是一样健康么?所以丢掉老黄历吧,人与人真的不一样。

当然,生产后保护好自己的身体还是很有必要的,有些宝妈比较注重个人保养,在月子期间严格遵循老黄历,不碰凉水、不吃辣等等。虽然不敢说全都对,但总有很多正确的知识。

宝妈是值得尊敬的,她们为了自己的孩子吃了太多苦,如果再因为坐月子而留下隐疾那就不美了,宝妈们应该尽量以正确方式坐月子,毕竟身体是一切的根本嘛。

亲爱的宝妈们,为了自己的身体健康,也为了孩子以后的健康成长,请在月子期间根据自己的状态好好休养,不要迷信什么30天,也不要太过随意而染上后患。