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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2020-12-26
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  我们都知道,孕期是需要定期检查的而且这些检查也都十分重要,要时常对身体的情况进行监测,各项指标都需要保持在正常的范围之内,这样才能保证准妈妈和胎儿的健康。其中血糖就是一项重要的指标,那么怀孕什么时候测血糖最好呢?

  想要测出来的结果最准确最有说服力,的确是需要把握最佳时间的。一般来说,在孕期检查血糖是为了拍出患有妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病会影响胎儿正常的生长发育,在孕期的24周到28周这个时间段内是筛查妊娠期糖尿病的最佳时间。正常的血糖范围分为两类,一种就是在空腹状态下,血糖浓度要低于5.1mmol/L;餐后一个小时之内的血糖不应当超过10mmol/L,两小时的话就要低于8.5mmol/L,这几个范围的血糖值就是正常的。

  如果一旦超过这个学堂字就有患病的可能性,一定要尽早去医院就医检查。想要预防妊娠期的高血糖就要注意日常的饮食。减少甜食的摄入,很甜的水果也不例外。除此之外,还要适当的运动,以不伤害妊娠为准则。平时也不要暴饮暴食,保持良好的作息。

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  怀孕初期,孕妇需要去医院做b超,及时了解胎儿的发育情况以及自身的身体情况。当医生告知孕妇孕囊偏小的时候,她们就会神色慌张,产生焦虑,家人更是担心不已。那么怀孕初期孕囊偏小正常吗?

  怀孕初期孕囊偏小是正常的,因为受孕时间晚,排卵期推后都会影响孕囊的大小。只要绒毛膜促性腺激素呈上升趋势,已经出现了胎芽和胎心,就不用担心。孕妇只需要正常保胎即可,多吃有营养的食物,多注意休息,胎儿可以发育的更快。

  怀孕初期,孕妇心情的好坏,也会影响孕囊的大小,出现偏小的情况。建议孕妇多去附近走走,换了环境以后,心情就会变好。或者孕妇做一些喜欢的事情,比如养养花,看一些育儿书,内心的焦虑减少了,胎儿也会发育的更健康。

  怀孕初期,孕囊偏小有很多原因。如果是生理性的原因,则无需担心。如果是病理性的原因,而且胎儿一直没有胎心、胎芽,就要听从医生的嘱咐,流掉胎儿。而且在流产后,不要急于怀孕,需要好好调理身体,在身体内各项指标都在一个正常的状态下,才可以考虑要宝宝的问题。

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  孕妈怀孕后,日常生活习惯和饮食习惯都需要进行相应的调整,这样才能很好的度过妊娠期,但是有些孕妈在短时间内无法很快适应怀孕后的生活,因此也不大了解孕期的时间安排,那么,孕妈如何有效安排时间?

  孕期想要有效安排时间的话,孕妈首先应当养成良好的生活规律,尽量不要赖床和晚睡,无论有没有在上班,都要坚持每天早上七八点起床,起床后还要按时吃早餐,早餐在九点前就可以吃,而且早餐要丰富营养些,并且不能不吃早餐,不然无法满足孕妈一天的能量需求,对胎儿发育也是不利的。

  到了中午12点的时候,孕妈就要按时进餐了,中餐同样要保持营养均衡,并且尽可能多样化一些,吃完中餐后孕妈可以到户外散散步,大概可以散步半小时左右。有些孕妈有困意的话,还可以进行午休,午休的时间控制在半小时左右即可,以免晚上睡不着。

  由于孕妈的营养需求比较大,因此在下午的时候容易饿肚子,那么在三四点的时候可以吃些小零食,且不要吃太多,以免吃撑了让晚餐吃不下。晚上在七点多的时候就可以进餐了,饭后也可以进行适当的散步。

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              流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做,你就应该更好地保护自己,因为它毕竟是对你身体的伤害。

        1、注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

 

       2、保持外阴清洁,严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。

        3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。

        4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。

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  孕妇的身体体质较差,很容易处在疲惫的状态下,有的孕妇还会出现一些小病症,不管是健康,还是不健康都需要孕妇从饮食上摄入一些营养,保证身体能够快速的恢复,那么孕妇能不能吃老鸭汤?

  鸭肉有利尿消肿的效果,孕妇可以喝,但是需要注意少喝,否则孕妇的排尿量就会增加,过量的排尿也会导致羊水减少。鸭肉中的蛋白质含量较高,比其它的肉类高出很多,而

且脂肪含量也非常低,孕妇吃以后也不会导致她们肥胖,鸭肉更容易被孕妇消化、利用。

  而且鸭肉中的维生素b,还有维生素e含量也很高,对于心肌梗塞等一些心脏疾病有保护作用,还可以帮助人们抵抗一些脚气病、神经炎等多种炎症。鸭肉中的钾、铁、锌含量也很高,还有一些矿物质都是胎儿发育所需要的微量元素。

  在孕妇选择鸭子的时候,需要注意一定要防止购买到注水鸭,孕妇可以观察鸭子翅膀下面有没有红点,或是黑点,表皮如果有打滑的现象,肉质特别的有弹性,用手拍拍鸭子,还会发出噗呲的声音,这样的鸭子是注过水的鸭子,不可以购买。