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来源:http://www.mangmaguangwu.cn  日期:2021-01-03

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  虾,是一种营养丰富的食物,很多人喜欢吃。虾有新鲜的虾,还有一些是冷冻的虾,这就是冻虾。孕妇在怀孕后是不是能吃冻虾,这是很多人比较关注的地方。那么,孕妇能不能吃冻虾?

  首先,冻虾与新鲜的虾相比,确实没有新鲜的虾好,尤其是营养上,因为冻虾需要冷冻,这样会致使虾中的很多营养元素,遭到了破坏。孕妇能吃冻虾的,尽管没有新鲜的虾营养丰富,但是与其他食物相比,冻虾还是很有营养的。

  其次,如果虾冻的时间太长,一般不建议给孕妇吃。因为冻虾摆放的时间太长,其中的很多营养元素都流失了。孕妇吃这种长时间冷冻的虾,所摄入的营养也很有限。如果孕妇想吃虾,最好是选择新鲜的,或者是冻的时间不长,这样的虾不仅营养丰富,口感也会好一些。

  孕妇选择冻虾也是有讲究的,如果虾身上的冰块太多,最好选择冰块均匀一些的。如果冻虾的头部已经软了,这表示冻虾的时间比较长,要谨慎选择这样的冻虾,更不要选择冰块太厚的冻虾,这样就看不清冻虾的质量。选择好适合的冻虾,孕妇可以做油焖大虾,也可以用盐水煮了吃,都是很美味的。