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    中医养生 > 芡实怎么吃补肾 你适合用芡实补肾吗

    芡实怎么吃补肾 你适合用芡实补肾吗

    2018-06-25阅读(187)

    武汉代孕网 www.mangmaguangwu.cn 芡实又称为“鸡米头”,是一味常见中药,有补中益气、固肾涩精、健脾止泻的功效,那么芡实怎样吃补肾效果更好呢?哪些人不适宜用芡实补肾呢?

    芡实金樱粥

    1

    材料

    生芡实50克、20克、粳米100克。

    做法

    1.芡实洗净、浸泡1小时;

    2.放入金樱子、粳米,加水慢火熬粥食用即可。

    功效

    金樱味酸甘、性涩平,入肾、膀胱、大肠经,有固精缩尿、涩肠止泻的功效,金樱配伍芡实同服,其补肾固涩、健脾止泻的药效更佳,适用于脾虚久泻、肺虚喘咳、夜尿多者。

    芡实金樱粥

    淮山芡实炖鱼肚

    2

    材料

    淮山药50克、芡实30克、鱼肚1个。

    做法

    1.将淮山药,芡实洗净,浸半小时;

    2.鱼肚用开水浸泡20分钟,洗净切几件;

    3.把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖;

    4.文火隔开水炖1-2小时,调味即可。随量饮用。

    功效

    淮山既能食用也能入药,有健脾、厚肠胃、补肺益肾的功效,适用于脾虚泄泻、遗精带下、小便频数者?;瓷杰褪涤愣鞘怯岣坏囊坏酪┥?,能补肾涩精,益气。肾病日久,肾虚不固者可适量食用。

    淮山芡实炖鱼肚

    芡实薏苡仁炖老鸭

    3

    材料

    芡实、薏苡仁、山药各15克,陈皮5克,老鸭肉200克,瘦猪肉100克,3片,黄酒少量。

    做法

    1.鸭肉去毛洗净,切块;

    2.瘦猪肉洗净切块。芡实、、山药洗净;

    3.与鸭肉、猪瘦肉一同放入砂锅,加入生姜、陈皮及适量清水;

    4.大火煮沸,去浮沫,再小火熬煮1.5小时,调入精盐、黄酒即成。

    功效

    薏苡仁归脾、胃、肺经,有利水渗湿、健脾止泻、解毒散结的功效,芡实和薏苡仁配伍,可用于神疲乏力、腹泻、尿频、腰膝酸痛、下肢水肿者。

    芡实薏苡仁炖老鸭

    芡实白果粥

    4

    材料

    芡实30克,白果6个,糯米50克。

    做法

    1.白果去壳,加入糯米;

    2.放进瓦煲内慢火煮粥,每日1次。

    功效

    白果性平、味甘、苦涩、有毒,能通畅血管、保肝护肝、抗衰防老、改善脑功能,白果含有的白果酸、白果酚等有效成分,有抑菌杀菌的作用,白果和芡实一起食用,可以收敛除湿、收涩止带、抑菌杀菌,适用于正气虚损、蛋白尿持续不消的慢性肾炎患者。

    芡实白果粥

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