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    芡实

    芡实吃多了会怎样

    1994679614 发布 2018-07-02
    今天吃了很多芡实,会怎么样啊
    芡实不仅含有丰富的营养物质,还有较高的药用价值,有“水中人参”的美称,但是芡实不宜过量食用,因其含有较多的淀粉,较难消化,过量食用易导致胃肠不适,出现胃痛、胃胀等症状,特别是脾胃虚弱者不宜多吃,小孩也需格外注意。

    芡实每天量为多少合适

    °Hepcat 迷 发布 2018-07-02
    最近买了很多芡实,一次吃多少比较好
    8~12克。 芡实是水生植物芡的干燥种仁,性平、味甘涩,有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效,其药性平和,没有明显毒副作用,大多数人都能食用,常用量为8~12克,或在医生指导下选择用量。

    哪些人不宜吃炒芡实

    chunxiadeweixiao 发布 2018-06-28
    炒芡实主要功效是健脾、固涩,哪些人不能吃炒芡实呢?
    1.腹胀者。 芡实含有较多淀粉,不易消化,腹胀者食用易导致肠胃不适。 2.便秘者。 芡实有固涩作用,适用于泄泻者,便秘食用芡实可能会加重病情。 3.肝火旺盛者。 芡实健脾、收敛、固涩,肝火太旺的人食用容易导致胸闷不适。 4.瘀血阻滞者。 芡实不易消化,且有固涩收敛作用,瘀血阻滞者食用可能会加重疼痛。

    芡实炒熟功效与作用

    萌凹 发布 2018-06-28
    芡实是一味补脾、益肾药材,分为生芡实和炒芡实,人们常用生
    健脾 脾虚泛指因为脾气虚损导致的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病症,大多是由于饮食失调、过度劳累、久病体虚引起。炒芡实有健脾的功效,适合脾虚患者食用,常见的健脾药材还有黄芪、党参、薏苡仁、白术等。 开胃 炒芡实有健脾开胃的功效,食欲不振者可适量食用,食欲不振和饮食习惯、生活作息、精神压力等息息相关,好的生活从拥有一个好胃开始,所以我们要注重脾胃的调养。除了炒芡实之外,健脾开胃的食物还有山楂、酸萝卜、橙子、半边梅等。 治疗小便失禁 老年人为小便失禁的高发人群,手术、分娩损伤等都可以造成这种现象,常见症状有尿失禁、尿液不自主流出。炒芡实收敛、固涩的功效增强,小便失禁者可适量食用,选择服用炒芡实之前,应当查清病因再使用,以免造成不必要的伤害。 缓解腹泻 着凉、吃错食物、细菌感染都可能导致腹泻,炒芡实能缓解腹泻,腹泻者可以适量使用。炒芡实有健脾、止泻、固涩作用,适用于脾虚、泄泻、久泻者。

    芡实和什么搭配熬粥好

    轻逸舞 发布 2018-06-28
    芡实性平、味甘、涩,有补肾固精、健脾止泻的功效,适用于脾
    莲子芡实粥 原料 莲子(去心)100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克。 做法 1.糯米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分; 2.莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心; 3.锅中加入约2000亳升冷水,将莲子、芡实、糯米放入,先用旺火烧沸; 4.再改用小火熬煮成粥,下冰糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。 功效:补肾固精、健脾止泻、养心安神。 芡实山药粥 材料 山药1根(约300克)、 薏米50克、芡实40克、大米100克。 做法 1.薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时; 2.大米洗净后,用清水浸泡半小时; 3.将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水; 4.大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。 5.带上橡胶手套,将山药去皮,切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。 功效:健脾和胃、固精止带。

    芡实粉怎么吃最好

    沐寜忆乐 发布 2018-06-28
    最近买了芡实打成粉,芡实粉怎样吃比较好呢?
    空腹食用 芡实粉含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质,且药性平和,含有较多淀粉,空腹食用能起到充饥作用,人体能更好的吸收芡实粉的营养,有利于药效的发挥。 配伍药材同服 芡实粉有补肾固精、健脾止泻的功效,常与山药、茯苓、薏仁、白果等药材同服,芡实粉和配伍药材同服,可以增强药效。 用蜂蜜冲服 蜂蜜味甜,有调和诸药的作用,芡实粉和蜂蜜一起冲服,不仅能改善芡实粉的口感,还能起到美容养颜、增强免疫的功效,常食用对身体有较大好处。

    芡实粉怎么吃

    闺蜜集 发布 2018-06-28
    芡实是一味常见的补肾药材,因其质地坚硬,所以常打成粉末食
    芡实粉红枣汤 材料 芡实粉15克,薏仁10克,大枣5枚。 做法 1.红枣、薏仁洗净,一同放入砂锅; 2.加适量清水,大火煮沸; 3.小火熬煮20分钟,加入芡实粉,搅拌均匀。 芡实粉蜂蜜水 材料 芡实粉10克、蜂蜜20克。 做法 1.将芡实粉放入杯中; 2.冲入沸水,盖闷10分钟; 3.加入蜂蜜调味即可。 芡实粉莲子瘦肉汤 材料 莲子30克,芡实粉20克,猪瘦肉100克。 做法 1.以上材料加水,用瓦煲煲汤; 2.饮用时加少许盐调味,连渣服。

    芡实怎样吃比较好

    飘零叶落 发布 2018-06-28
    朋友送了很多芡实,芡实怎样吃比较好呢?
    莲子芡实瘦肉汤 材料 莲子30克,芡实30克,猪瘦肉100克。 做法 1.以上材料加水,用瓦煲煲汤; 2.饮用时加少许盐调味,连渣服。 淮山芡实炖鱼肚 材料 淮山药50克、芡实30克、鱼肚1个。 做法 1.将淮山药,芡实洗净,浸半小时; 2.鱼肚用开水浸泡20分钟,洗净切几件; 3.把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖; 4.文火隔开水炖1-2小时,调味即可。随量饮用。

    怎样挑选质量上乘的芡实

    心坟蝎 发布 2018-06-28
    怎样的芡实算比较好的芡实呢?怎样挑选质量上乘的芡实?
    1.看色泽。 芡实表面有棕红色内种皮,一端黄白色,约占全体的1/3,有凹点状的种脐痕,除去内种皮显白色。色泽淡白,种皮呈淡红色的质佳,如果色泽较暗,种皮颜色为褐红色,可能质量稍差。 2.用口咬。 芡实质地较硬,断面呈白色,带粉性。用牙齿咬芡实,松脆易碎的比较干燥,略带韧性的比较潮湿,尽量选择干燥的芡实,以防发生霉变。表面没有虫蛀、大小均匀、粉性足、杂质少、较干燥的芡实质量较好。 3.闻气味。 选购芡实时,可用鼻子闻闻气味,芡实味淡,闻起来无异味,或有淡淡的中药清香,如有刺激性气味,很有可能是经过熏硫加工,不建议购买。
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